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土城悠活精神科診所   謝青宙 醫師     

        隨著老年人口的增加與社會的變遷，老人憂鬱症不僅需要醫療人員的參與，更需要廣大民眾的重視。

        憂鬱症被世界衛生組織視為 21 世紀的三大疾病之一，由於近年來關於憂鬱症衛生教育的推廣，社會大眾對於憂鬱症已較不諱疾忌醫，甚至對於輕度或較不典型的憂鬱症狀，如持續的煩躁、鬱悶、看什麼都不順眼等等，都知道要求助專業的精神科醫師，以避免讓憂鬱症狀破壞了自己的生活品質與人際關係。

                                                                         土城悠活精神科診所陳亭秀醫師

(案例) 小敏是個30歲的新時代、具有專業的職業婦女，平時工作十分忙碌也表現優異，約二年前和交往五年的男友步入禮堂，婚後和公婆同住。小敏十分努力去融入夫家的生活，但因生活習慣的不同，小敏一直感覺不適應，但小敏處理的方式大多是隱忍下來。結婚一年左右，小敏懷孕了，但懷孕的孕吐、嗜睡、水腫…等等的不適，讓小敏十分辛苦，但因婆婆及小姑在懷孕時都十分順利，所以對小敏懷孕會有這麼多的不舒服，不能理解，有時會語帶諷刺，小敏因而情緒更加煩躁，會對先生多有抱怨。起初先生會對小敏多加安慰，但時間久了，加上小敏時常抱怨公婆，先生開始覺得小敏挑剔、吹毛求疵，於是二人開始常常吵架。

引自 http://u.i163.ca/space.php?uid=111911&do=blog&id=23314

        最近一到變天日很多患者一進門就是大吐苦水：「醫生，最近不知道怎麼了，動不動就想哭，好難過」。「最近天氣好冷，心情好差，有時會想死一死算了」。是的，天氣的確會影響到我們的心情，心情也會影響我們的身體。讓原本開朗的人變得悶悶不樂的，甚至讓原本有憂鬱傾向的患者症狀會變的更加嚴重。 自從10月起受鋒面季節影響，已逐漸轉為溼冷的天氣，很多有季節性憂鬱症體質的患者也因為受到日照光減少的原因導致腦部黑質體等分泌物減少而出現情緒低落，悶悶不樂、提不起勁甚至整天想哭的情形。