美麗心精神醫療團隊的部落格

     1983年，Allan Rechtschaffen（University of Chicago's Department of Psychiatry）曾經

設計過一個簡單、有趣，且具有里程碑般重要性的動物睡眠剝奪實驗，由此實

驗可以了解睡眠剝奪對動物的影響，甚至可以窺測長期睡眠剝奪對人類健康所

造成可能的影響，謹在此節錄分享。

    Allan Rechtschaffen的實驗方法簡單又有效，他的實驗裝置如下：將可偵測睡

眠和體溫的電極裝在兩隻老鼠身上，然後把它們放在透明的壓克力圓筒中；此

圓桶底部有一個可以旋轉的圓盤，轉盤上有一玻璃將圓盤平分成二份。兩組老

鼠都可以自由獲取食物和水分，但當實驗組的老鼠想要睡覺時，轉盤便會自動

旋轉；而控制組的老鼠則容許睡覺，這樣的方法成功的將實驗組老鼠的睡眠量

減低至控制組老鼠睡眠量的1%至3%。

    這個實驗的設計使得控制組的老鼠可以睡覺，而實驗組的老鼠無法睡覺。當

實驗組的老鼠想睡覺時，其腦波睡眠的波形會啟動動物籠地板的轉動。因此，

短暫的瞌睡（腦波圖紫色區）後，這隻老鼠便會因為地板的轉動而醒來，而控

制組的老鼠可在地板不轉動時，自由的睡覺（腦波圖綠色區）。

    數週後，實驗組的老鼠雖然進食量增加很多，卻無法維持體重、同時代謝功

能失調以及皮膚潰爛，在四週睡眠剝奪的狀況下，最後，這隻老鼠無法控制體

溫，失去正常免疫功能，最後死於敗血症。